食事の疑問や不安を払拭する
食事の疑問や不安を払拭する
１ヶ月の食事サポートのお試しを通して、お子様に必要な栄養がしっかり取れているのか一緒に確認していきます。『土台づくりの３ヶ月ステップコース』の内容のうち、最初の１ヶ月のみをご提供します。
＼ こんな方におすすめ ／
食事に関する日頃の疑問を解決したい！
３ヶ月ステップコースを受講する前に１ヶ月だけ試して、我が家に合うか確認したい。
＼ この講座の目指すゴール ／
スポーツ栄養の基礎知識を習得する
ご家庭でできるスポーツ栄養の基本をまずは親御様が学び、シーンや目的に合わせて、いつ何を食べたら良いかがわかるようになります。
＼ このコースの特徴 ／
お子様の活動に合わせた栄養サポートのお試し
お子様の性別、年齢に競技、活動時間、嗜好などを考慮したパーソナル栄養サポートとなっています。
親御さんにヒヤリングしながら、練習前後の補食のとり方、遅い時間の食事、少食のお子様の食事などお子様に合わせたサポートを１ヶ月行なっていきます。
スポーツ栄養を取り入れ、習慣化していきその成果を実感していただくためには最低３ヶ月の期間は必要ですが、まずは１ヶ月だけ実施していただくことで講座が合うかどうかをご判断いただけます。
パーソナル栄養サポートの特徴
押し付けない、確かなスポーツ栄養
ご家族の食事に対するこだわり等を優先いたします。
信頼ある情報をわかりやすくお伝えいたします。
お客様の生の声を大切にしサポート内容に反映して行きます。
スポーツ栄養はこの先もずっと使える知識です。
スポーツ栄養は即効性がありません。スポーツ栄養を取り入れ、習慣化していきその成果を実感していただくためには最低３ヶ月の期間は必要だと考えます。
「３ヶ月もやり通せるかな？」「我が家に合っているかな？」とご不安なご家庭はこのコースを受講していただき、継続をご希望される場合は３ヶ月コースの２ヶ月目への移行が可能です。
「自己管理ができる選手」として、怪我や故障に悩むことが少なく、息の長い選手としてスポーツを全力で楽しむことができるよう、手間暇かけなくてもできるスポーツ栄養を学ぶ一歩を踏み出してみませんか？
この講座のお子様の対象年齢
小学生～中学生
栄養素の具体的な数値を記載する時には日本人の食事摂取基準に合わせ・8〜9歳(小学生低学年男女別)・8〜9歳(小学生低学年男女別)・10〜11歳(小学生高学年男女別)・12〜14歳(中学生男女別）に記載します。
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